🧇✨ Waffles para tu bebé (receta apta +6 meses)
IMPORTANTE: Esta receta incluye huevo, el cual es un alergeno común, por lo que debes asesorarte con un nutricionista sobre alimentación para bebés previo a la introducción de este alimento en su dieta.
🥣 Ingredientes
🍌 1/2 plátano maduro
🥚 1 huevo
🌾 3 taza de harina de avena (o avena molida)
🔪 Utensilios
Un bowl para mezclar, tenedor o batidor, waflera.
⏱️ Paso a paso
Tiempo total aprox: 10-15 min
1️⃣ Pela el plátano y tritúralo con un tenedor hasta que quede hecho puré.
2️⃣ Incorpora el huevo al puré de plátano y mezcla bien.
3️⃣ Agrega la harina de avena. Mezcla hasta tener una masa homogénea y sin grumos.
4️⃣ Precalienta tu waflera.
5️⃣ Vierte la mezcla en la waflera y cocina de 3-4 minutos o hasta que estén doraditos y cocidos por dentro.
6️⃣ Saca los waffles y deja que se enfríen unos minutos antes de ofrecérselos a tu bebé.
💡 Tips Baby Corner
👶 Perfectos para BLW: córtalos en tiras para que tu peque pueda tomarlos solito.
❄️ Puedes guardarlos en la nevera 2-3 días o congelarlos hasta 1 mes.
🍓 Acompáñalos con frutas frescas o yogurt natural (+9 meses)
✅ Sin azúcar, sin sal: aptos para bebés desde los 6 meses (o según indicación de tu pediatra).
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